Triathlon - Ciclismo - Medidor de Potência - Treinamento Desportivo
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Peaks Brasil – Triathlon – Medidor de Potência
Plano Intensivo de VO2 Máximo

Plano Intensivo de VO2 Máximo

10 de abril de 2014 by admin in Conhecimento, Conhecimento with 0 Comments

por Hunter Allen , PCG Fundador / CEO e Master Coach   Todos nós queremos continuar a melhorar e aumentar a nosso (FTP) functional threshold power a cada ano e durante a temporada, mas às vezes parece que não estamos melhorando mais. Para um sucesso contínuo, é importante melhorar ao longo do ano. Isto é […]

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Benefícios do Treinamento com Potência

Benefícios do Treinamento com Potência

31 de março de 2014 by admin in Conhecimento, Conhecimento with 0 Comments

  Simplificando, o treinamento com potência é a forma mais eficaz para atingir seus objetivos de bike e desempenho. Para entender melhor o porquê, confira o vídeo abaixo como Hunter Allen, co-autor do livro Training and Racing with a Power Meter , apresenta os “Benefícios do Treinamento de Potência”. Esta gravação de vídeo apresenta as […]

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Comentários sobre CompuTrainer por Hunter Allen

Comentários sobre CompuTrainer por Hunter Allen

31 de março de 2014 by admin in Conhecimento, Conhecimento with 0 Comments

  Uma das melhores coisas sobre o meu trabalho é que eu tenho para testar todos os tipos de novos dispositivos de treinamento de força e de produtos ao longo do ano. Testar e mexer com coisas novas é uma explosão! A exposição constante a tantos novos itens ajuda a me manter na vanguarda do […]

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Correndo fora da bike

Correndo fora da bike

25 de março de 2014 by admin in Conhecimento, Conhecimento with 0 Comments

por Nick Stanko , Peaks Coaching Group Elite Coach   Para muitos triatletas, março é uma ótima época do ano porque a temporada de corridas está começando a atingir o pico no horizonte e podemos começar a se conectar mais com o “porquê” de colocar em tudo o que o treinamento off-season. Equilibrar as três […]

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